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2010年02月02日

スポーツクラブ初日

本日はスポーツクラブ初日でした。


午前中からお昼にかけて一時間半頑張りました。


今日のメニューはウエイトリフト、そしてスイミングでした。

ランニングはマシーンが全て使われていたのでなしにしました。

プールも人が多かったのが気になりましたがしっかり泳いできました！


メニューを終えた後はしっかりお風呂で温まってきました。＾−＾

明日はもう少し早い時間に来てランニングもしようと思います。


あと一時間経ったら中野で路上ライブです。


今日も気合入れて頑張ります！＞−＜

それではＡｌｏ−−ｈａ！！

wata41.jpg




三野渉
posted by 三野渉 at 14:47 | Comment(1) | 日記
この記事へのコメント
an6v7 などへの取材で分かった。栽培用の照明器具などで室温が上昇し、火
Posted by r4 sdhc at 2013年03月12日 16:09
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